SANDAL YOGA

Быть в контакте с самим собой и со своим телом

Студия йоги и тайского массажа

Наши услуги

Уютная йога-студия в городе Чехов приглашает всех желающих на индивидуальные и групповые практики в мини-группах до 4 человек

Хатха-йога

Классическая йога, на классах которой идёт целостная работа с телом, дыханием и концентрацией

Запись

Хатха-йога с элементами йога-терапии

Классы йоги с элементами терапевтического направления, которые посвящены здоровью спины и суставов

Запись

Медитации

Эффективные техники концентрации и работы со стрессом

Запись

Йога-нидра

Практика йогического сна и глубокого расслабления

Запись

Тайский массаж

Классический тайский массаж. Выполняется в одежде на матах, на полу. Мягкие техники для снятия напряжения, восстановления подвижности, и глубокого расслбления

Запись

Наши цены

Разовое групповое занятие (до 4 человек)

1000

Мини-группа для совместного занятия йогой под руководством инструктора

Йога нидра

1000

Тайский массаж 60 минут

3200

Тайский массаж 90 минут

4600

Абонемент на 4 занятия в группе (срок действия 2 месяца)

3200

В мини-группах каждый практикующий под вниманием преподавателя

Абонемент на 8 занятий в группе (срок действия 2 месяца)

6000

Контакты

Свяжитесь с нами любым удобным способом

Адрес г. Чехов ул. Полиграфистов д.1, оф.309
Телефон
Время работы Пн-Вс (по записи)

Наша команда

Наши занятия проводят опытные инструкторы. Они адаптируют сложность занятий под каждого практикующего индивидуально

Мария

Инструктор по йоге, мастер тайского массажа

Занятия для всех уровней подготовки.
Елена

Инструктор по йоге и йога-нидре

Индивидуальные занятия и в мини-группах
Анастасия

Мастер тайского массажа

Поможет расслабить мышцы после хорошей практики
София

Инструктор по медитации

Часто задаваемые вопросы